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　　寶寶夜里睡得香，家長也欣慰。可是最近不少家長叫苦不迭，原因就是家里的寶寶晚上睡覺總是夜驚哭鬧、偶然還說夢話，哄完睡著一陣后又突然驚醒開始哭鬧，這可怎么辦？難道是白天寶寶瘋玩，晚上做噩夢了，那也不至于一直做噩夢啊......事實上，這種情況是另有他因。

　　家長們雖然有考慮寶寶夜驚哭鬧的原因，卻沒有考慮到點子上，寶寶偶爾夜驚哭鬧可能是由于做噩夢了，不過一直哭鬧就不是做噩夢那么簡單了，很可能寶寶是因為缺少維生素D而引起的夜驚。要知道，缺乏維生素D很可能會導(dǎo)致孩子佝僂病，其主要表現(xiàn)就是神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。前者的癥狀就是夜驚、多汗，后者則為顱骨軟化、肋骨串珠等，對寶寶骨骼發(fā)育非常不利。

　　可見，寶寶夜驚對孩子產(chǎn)生的危害是很大的，只有早發(fā)現(xiàn)及早治療才能避免嚴重問題的發(fā)生。

　　那么，該怎么做才能讓寶寶遠離夜驚多汗呢？建議各位寶爸寶媽通過以下的方法進行調(diào)理：

　　1.飲食調(diào)理

　　建議平時讓孩子多攝入一些含鈣量高以及維生素D含量豐富的食物，比如牛奶、蝦皮、芝麻等高鈣食物，以及動物肝臟、海水魚、蛋黃等維生素D含量較多的食品，以此來保證孩子的膳食平衡。另外，各位媽媽要注意烹飪方式需適當(dāng)，否則也會影響到營養(yǎng)元素的吸收，比如煎魚就很可能會破壞到50%的維生素D。

　　2.多照太陽

　　要經(jīng)常帶寶寶曬太陽，因為紫外線照射有助于身體合成維生素D，不過如今正值盛夏，家長要特別注意，如果過量照射紫外線的話，很可能會傷害到孩子的眼睛和皮膚。為此，美國兒科學(xué)會（AAP）建議，0-6個月的孩子不建議在陽光下直曬，6個月以上的孩子則需要使用防曬產(chǎn)品，穿著適當(dāng)?shù)囊挛?，并且避開日照強烈的時間段外出。建議夏季帶孩子曬太陽，宜選在上午8時至10時和下午4時至7時。

　　3.營養(yǎng)劑補充

　　就單從食補上來說，天然食物中的維生素D以及鈣的含量并不高，所以想要依靠日常飲食獲取是根本不夠的，建議要配合營養(yǎng)劑，這里推薦選擇龍牡壯骨顆粒來為其調(diào)理身體。龍牡壯骨顆粒為純中藥產(chǎn)品，采用黨參、黃芪、茯苓、大棗、山藥等藥食同源的藥材提取而成，能幫助孩子調(diào)理身體，還添加了維生素D、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣三種營養(yǎng)補充劑，補充寶寶易缺乏的營養(yǎng)元素。

　　在由天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院牽頭開展的9家試驗單位參與的一項隨機雙盲多中心臨床研究，共納入240例汗證患兒，采用對照組（龍牡壯骨顆粒模擬劑+維生素D滴劑）與試驗組（龍牡壯骨顆粒+維生素D滴劑模擬劑）的方式，研究結(jié)果表明，在改善患兒多汗方面，龍牡壯骨顆粒組療效明顯優(yōu)于維生素D滴劑對照組。另一項由湖北省中醫(yī)院牽頭，湖北省婦幼保健院、湖北醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院等試驗單位參與的隨機多中心臨床研究，總計納入117例夜驚患兒，對比試驗組（龍牡壯骨顆粒）與對照組（葡萄糖酸鈣口服液），其結(jié)果也已證明，在改善患兒夜驚癥狀方面，龍牡壯骨顆粒組療效明顯優(yōu)于對照組。

　　中國工程院院士，原北京兒童醫(yī)院院長胡亞美高度肯定“龍牡壯骨顆粒是中西醫(yī)結(jié)合，它不只是有鈣，有維D，而且調(diào)節(jié)脾胃，讓鈣很好的吸收進去，所以我覺得這個中西醫(yī)結(jié)合的藥，對于提高我們孩子的健康水平起著重要作用?！?/P>

　　此外，龍牡壯骨顆粒也是中國兒童保護中心推薦的最適合小兒補鈣、促進鈣質(zhì)吸收的藥品。中國工程院院士，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會基礎(chǔ)委員會副主任委員李連達認為“龍牡壯骨顆粒療效確切，安全可靠，其療效優(yōu)于單純的鈣制劑和單純的中藥。”

　　夜驚對寶寶的成長發(fā)育很不利，家長們在日常生活中應(yīng)給寶寶更多的關(guān)注。及時發(fā)現(xiàn)與治療寶寶夜驚，助力寶寶優(yōu)質(zhì)成長發(fā)育！

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